卧虎藏龙里的山主要取景于河北井陉苍岩山景区和安徽黄山黟县木坑竹海。这两处景区因其独特的自然风貌和人文底蕴被选为电影的重要拍摄地，其中苍岩山的悬空寺桥楼殿成为玉娇龙跳崖的经典场景，木坑竹海的万顷竹林则呈现了竹林斗剑的写意画面。苍岩山作为华北地区罕见的喀斯特地貌与佛教文化融合的景区，其山势险峻、古刹凌空的特点与电影追求的武侠意境高度契合；木坑竹海则以连绵起伏的竹海景观和原始生态，为动作戏提供了极具东方美学的自然舞台。
河北井陉苍岩山景区位于太行山东麓，距离石家庄市区约50公里。景区内桥楼殿建于明代，横跨两座峭壁之间，下方是深达60余米的峡谷，这种殿在桥上，桥在殿中的建筑奇观被列为中国三大悬空寺之一。电影中玉娇龙纵身跃下的镜头正是在此拍摄，悬崖间的石拱桥与云雾缭绕的山谷共同构成了极具视觉冲击力的场景。苍岩山还保留着隋代福庆寺、宋代古柏等历史遗迹，其岩关锁翠碧涧灵檀等自然景观与人文建筑相互映衬，形成五岳奇秀揽一山的独特气质。
安徽黄山黟县木坑竹海位于宏村东北方向，占地面积约6平方公里，核心区域由连绵的竹海与峡谷组成。景区内竹种以毛竹为主，植株高度普遍超过20米，竹径粗壮者可达17厘米，形成遮天蔽日的绿色穹顶。李安导演为表现传统武侠的飘逸感，特别选择此处拍摄竹林打斗戏份，演员在竹梢间腾挪的镜头借助自然生长的竹子完成，未使用特效道具。木坑竹海因海拔较高常现云海奇观，晨雾中的竹影与电影追求的虚实相生意境完美融合，现已成为皖南地区最具代表性的生态旅游景区之一。
从地理特征分析，苍岩山属于北方岩溶地貌与宗教文化的结合体，其陡峭山崖和悬空古寺凸显武侠世界的险峻感；木坑竹海则展现江南温润气候下的生态景观，竹林的柔韧性与武术的刚柔并济理念相通。这两处景区虽分属不同地域，但都通过自然景观传递出中国传统山水画的审美趣味，这与电影试图表达的东方哲学一脉相承。游客若想完整体验卧虎藏龙的取景环境，建议分别安排北方山岳与南方竹海的游览路线。
部分观众常将浙江安吉大竹海误认为电影取景地，实际安吉仅作为宣传借鉴地，主要镜头仍在黟县完成。苍岩山和木坑竹海目前均保持原始生态，游览时需遵循景区安全规定，特别在悬空寺和竹林陡坡区域应注意防滑。这两处景区四季景观各异，春季苍岩山山花与古寺相映，秋季木坑竹海层林尽染，不同时节能感受电影画面外的丰富细节。
